Klar Sehen -
Trainer für entspanntes Sehen

Ein Kurs für Lehrende, Trainer und Berater, die zusätzliche Anwendungen zur Entspannung in ihr Handwerkszeug aufnehmen wollen.

 

Bildschirmarbeit, langes Lesen und Schreiben, lange Autofahrten, Kontrollaufgaben – für fast alles benötigen wir die Augen. Was wunder, das diese auch ermüden. Der Griff nach der Brille bringt nur eine vorübergehende Lösung. Oft brennen die Augen, es flimmert, Kopfschmerzen stellen sich ein und mehr.

Unsere Lebensweise verhindert oft eine angemessene Regeneration der Augen, obwohl es dafür leichte und schnell anzuwendende Maßnahmen gibt.

Mit einer ganzheitlichen und energetisch wirkenden Methodik werden einfache Möglichkeiten gezeigt, Sehproblemen vorzubeugen, die Sehkraft zu regenerieren, Blockierungen zu öffnen und gar die Sehkraft (wieder) zu erweitern.

Die natürliche Augenstärkung verhilft dazu, Farben, Menschen und die Dinge neu wahrzunehmen. Neue Einsichten! werden uns zuteil durch „inneres“ und „äußeres“ Sehen. Klarheit und neue Ausblicke über das eigene kraftvolle Sehen eröffnen sich, das Sehen wird lebendiger.

 

Methodik:

Augenentlastungsübungen, Meditation, Entspannungsübung, Imagination und Phantasiereise, Aufmerksamkeitszentrierung, Atemtechnik, PMR- und AT- basierte Übungen, Bewegungsmeditation. Übungen, die die Erholung der Augen und die Fähigkeit der Augen, zu sehen, unterstützen

•       Schärfe des Sehens

•       Stärkung der Augen

•       Sehübungen

•       Akupressur

•       Reflexzonen an Händen und Füßen und Ohren nutzen

•       Palmieren

•       Nackenentspannung

•       Entspannung und Entlastung

Anwendbar für Menschen mit Augenschwächen, Ältere, mit Augenbefunden, die ein übendes Training der Sehfähigkeit erlauben.

 

Sie lernen, einen Kurs zu planen und durchzuführen, einzelne Übungen anzuwenden.

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